Wöchentliche Kurse

FASCIAL FUNDAMENTALS - Somatische Bewegungsarbeit

IM STUDIO oder LIVE-Online MONTAGS 19 - 21 Uhr — ab dem 14. September 2020

Vom 14.9. bis 07.12.2020, außer am 12.10. & 19.10.2020

Wir werden mit dem Körpergewicht auf Bällen und der Rolle mit „Wohlweh” in die Faszien “hinein schmelzen”, danach sie “aufwühlen”, um sie dann zu “spülen”. Am Ende der Faszienarbeit entsteht ein faszinierendes neues Körpergefühl.

Diese Arbeit wird thematisch mit den Bartenieff Fundamentals kombiniert – als Kontrollbewegungen und um die Faszienketten mit Federn, Dehnen und Schwingen in alle Raumrichtungen in Bewegung zu bringen.

 

Unterichtssprache ist hauptsächlich Englisch. Drop-in ist möglich.

Erforderliches Material für die LIVE-Online Stunden via Zoom: 

Bälle und/oder Rolle (gerollte Decke/MELT-Rolle). 


FUNDAMENTAL DANCE - Körperarbeit und Tanztraining

IM STUDIO DIENSTAGS 9.30 - 11.30 Uhr — ab dem 15. September 2020

Vom 15.9. bis 08.12.2020, außer am 13.10. & 20.10.2020

In diesem Tanztraining werden wir die effektiven und körperlich verbundenen Bewegungen der Fundamentals Bodenarbeit mittels dynamischer Sequenzen im Raum fortführen.

Fundamental Dance ist ein gesundheitsförderndes, grundlegendes Tanztraining, basierend auf der somatischen Arbeit von Irmgard Bartenieff und den Bewegungsgrundlagen von Rudolf Laban.

 

Offen für alle Bewegungsniveaus. Drop-in ist möglich.


Kurskosten

13,-€/ Termin bei gesamter Kurszahlung
15,-€/ Termin bei Drop-in

Studioadresse

PHYNIXtanzt

Hasenheide 54, 10967 Berlin-Kreuzberg

Tür 2. & 3. Hof, 3. OG, U-Bahnlinie 7 Südstern)