Wöchentliche Kurse

FASCIAL FUNDAMENTALS - Somatische Bewegungsarbeit

 

IM STUDIO oder LIVE-Online MONTAGS 19 - 21 Uhr (MEZ)

In 2020: 14. September - 07. Dezember

2021 Kurs 1: 4. Januar - 22. März, außer 15.2. & 22.2.

2021 Kurs 2: 12. April - 21. Juni, außer 26.4. & 24.5.

Wir werden mit dem Körpergewicht auf Bällen und der Rolle mit „Wohlweh” in die Faszien “hinein schmelzen”, danach sie “aufwühlen”, um sie dann zu “spülen”. Am Ende der Faszienarbeit entsteht ein faszinierendes neues Körpergefühl.

Diese Arbeit wird thematisch mit den Bartenieff Fundamentals kombiniert – als Kontrollbewegungen und um die Faszienketten mit Federn, Dehnen und Schwingen in alle Raumrichtungen in Bewegung zu bringen.

 

Unterichtssprache ist hauptsächlich Englisch. Drop-in ist möglich.

Erforderliches Material für die LIVE-Online Stunden via Zoom: 

Bälle und/oder Rolle (gerollte Decke/MELT-Rolle). 


FUNDAMENTAL DANCE - Körperarbeit und Tanztraining

IM STUDIO oder LIVE-Online DIENSTAGS 9.30 - 11.30 Uhr (MEZ)

In 2021: 15. September - 08. Dezember

2021 Kurs 1: 5. Jan. - 23. März, außer 16.2. & 23.2.

2021 Kurs 2: 13. April - 15. Juni, außer 27.4.

In diesem Tanztraining werden wir die effektiven und körperlich verbundenen Bewegungen der Fundamentals Bodenarbeit mittels dynamischer Sequenzen im Raum fortführen.

Fundamental Dance ist ein gesundheitsförderndes, grundlegendes Tanztraining, basierend auf der somatischen Arbeit von Irmgard Bartenieff und den Bewegungsgrundlagen von Rudolf Laban.

 

Offen für alle Bewegungsniveaus. Unterichtssprache ist hauptsächlich Englisch. Drop-in ist möglich.


CORE CONNECTIONS - BARTENIEFF FUNDAMENTALS EINFÜHRUNGSKURSE

LIVE Online MITTWOCHS 19 - 21 pm (MEZ)

Die von Irmgard Bartenieff entwickelten Fundamentals zeigen einen strukturierten Weg die Verbindungen im Körper zu beleben. Unterschiedliche Themen, Bewegungsprinzipien und Bewegungsmuster werden sowohl durch festgelegte Übungen und Sequenzen am Boden als auch durch Improvisationen im Raum erlebt und erforscht. Die klaren, wirkungsvollen und zugleich ganzheitlichen Bewegungen wirken integrierend und zentrierend. Die gesteigerten Körperverbindungen und Bewegungsausführung wirken sich sowohl auf unser tägliches Leben als auch auf den Tanz aus. 

In 2020: 16. September - 16. Dezember

2021 Kurs 1: vom 6. Januar bis 24. März

2021 Kurs 2: vom 14. April bis 23. Juni

 

Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene. Drop-in ist möglich.

Unterichtssprache ist hauptsächlich Englisch.

 

Es gibt in jeder Einheit etwas Theorie und viel Praxis.


Kurskosten

13,-€/ Termin bei gesamter Kurszahlung
15,-€/ Termin bei Drop-in

Studioadresse

PHYNIXtanzt

Hasenheide 54, 10967 Berlin-Kreuzberg

Tür 2. & 3. Hof, 3. OG, U-Bahnlinie 7 Südstern)